Terça-feira, 23 de Março de 2010

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new smile, new life 100 . Adoro Voar

"Eu voo porque liberta a minha mente da tirania das coisas mesquinhas." Antoine de Saint-Exupery


por Clarice Lispector

Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR apenas por escondê-lo.
Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos.
Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso.
Já passei noites a chorar até adormecer, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.
Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.
Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.
Já passei horas em frente ao espelho a tentar descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer desaparecer..
Já menti e arrependi-me depois, já disse a verdade…e também me arrependi.
Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta no meu canto.
Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.
Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.
Já tive crises de riso quando não podia.
Já parti pratos, copos e vasos, de raiva.
Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.
Já gritei quando me deveria calar, já me calei quando deveria gritar.
Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.
Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.
Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.
Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade...
Já tive medo do escuro, hoje no escuro "acho-me, agacho-me, fico ali".
Já cai várias vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.
Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.
Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostrem o que esperam de mim, porque vou sempre seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma para SEMPRE!
Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.
Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Até me podes empurrar de um penhasco que eu vou dizer:
- E então? Eu adoro voar!"

my advice for a new life

VOAR...

E se pudesses voar?

Por uns segundos fecha os teus olhos e imagina que podes voar...

Como seria o teu voo? Quem irias levar contigo nesse voo? Como iria ser para essas pessoas voar contigo? Como iriam ser essas pessoas após esse voo? E tu como irias ser?

E se voar fosse apenas Viver?

E se tudo o que precisasses de fazer fosse Viver a tua VIDA?

publicado por lifecoaching às 07:49
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Terça-feira, 16 de Março de 2010

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new smile, new life 99 . As Asas são para VOAR

"Vê mais longe a gaivota que voa mais alto." Richard Bach, Fernão Capelo Gaivota



Quando se tornou maior de idade, o pai disse-lhe:

- Meu filho: nem todos nascemos com asas. Embora seja verdade que não tens obrigação de voar, creio que seria uma pena limitares-te a caminhar, tendo as asas que o bom Deus te concedeu.

- Mas eu não sei voar – respondeu o filho.

- É verdade... – disse o pai. E, caminhando, levou-o até à beira de um precipício.

- Vês, filho? Este é o vazio. Quando quiseres voar, vens até aqui, apanhas ar, saltas para o abismo e, abrindo as asas, voarás.

O filho hesitou.

- E se cair?

- Se caíres, não morrerás. Ficarás apenas com algumas nódoas negras, que tornarão mais forte para a tentaiva seguinte – replicou o pai.

O filho voltou para a aldeia, para junto dos seus amigos e companheiros, com os quais caminhara toda a sua vida.

Os de vistas estreitas disseram:

- Estás louco? Para quê? O teu pai enlouqueceu...Para que é que precisas de voar? Quem é que precisa de voar?

Os melhores amigos aconselharam:

- E se for verdade? Não será perigoso? Porque não começas aos pouquinhos? Experimenta atirar-te do alto de uma escadaria ou da copa de uma árvore. Mas... do cimo de um precipício?

O jovem escutou o conselho dos seus amigos queridos. Subiu à copa de uma ávore e, enchendo-se de coragem, saltou. Abriu as asas, adejou-as em pleno ar, com todas as suas forças, mas infelizmente despenhou-se.

Com um grande galo na testa, cruzou-se com o seu pai.

- Mentiste-me! Não consigo voar. Experimentei e olha para o galo com que fiquei! Não sou como tu. As minhas asas só servem para decoração.

- Meu filho – disse o pai - , para voar é preciso criar espaço livre para que as asas se possam abrir. É como atirar-se de pára-quedas: precisas de uma certa altura antes de saltar.

«Para voar, é preciso começar por correr riscos.

«Se não quiseres, será porventura melhor resignares-te e continuares a caminhar para sempre.

(Jorge Bucay)

my advice for a new life

VOA...

Voar... sinónimo de liberdade, de leveza, de VIVER.

Quantos se limitam a caminhar quando podem voar? E porquê?

Por culpa?
A culpa está ligada com o passado e toda a energia que investires no passado de nada te serve pois não o podes mudar.

Por medo?
O medo tem a ver com o futuro, com algo que ainda não aconteceu e que pode nem vir a acontecer. Porquê desperdicares então energia com isso?

Por não viver o Presente, o AGORA?
Esta parece-me a mais acertada. Passamos grande parte do nosso tempo focados ou no passado ou no futuro, quando VOAR está ao nosso alcance no AGORA.

Perguntas poderosas para esta semana:

- No que me estou a focar do meu passado que não me trás benefícios?
- O que já ganhei com isso?
O que já perdi com isso?
- No que me estou a focar do meu futuro que não me trás benefícios?
- O que já ganhei com isso?
O que já perdi com isso?
- O que VOU Ganhar se focar no AGORA? Quem vou ser ainda mais?



publicado por lifecoaching às 07:00
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Terça-feira, 17 de Novembro de 2009

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new smile, new life 82 . O seu Cavalo pode Voar!

"Não podemos resolver os problemas usando o mesmo tipo de pensamento que usamos quando os criamos." Albert Einstein
O seu Cavalo pode Voar!

Um poderoso rei condenou um humilde súbdito à morte. O homem, prestes a ser executado, propôs e teve a concordância do rei, permiti-lo ensinar o cavalo real a voar. Caso não conseguisse, no prazo de um ano, então sua sentença seria cumprida.

Por que adiar o inevitável? Perguntou-lhe um amigo. Não é inevitável, ele respondeu: as hipóteses são quatro a um a meu favor.
Dentro de um ano: o rei pode perder o trono; eu posso fugir; o cavalo pode fugir e eu posso ensinar o cavalo a voar.

my advice for a new life

VOAR...

Nada acontece por acaso, assim como todos os problemas, aliás desafios, e obstáculos que surgem na nossa vida.

Como dizia Randy Pausch "As paredes de tijolos não estão lá para nos afastar. As paredes de tijolo estão lá para nos dar a oportunidade de mostrarmos a nós próprios o quanto nós queremos algo..."

Por isso usa os desafios a teu favor; muda, torna-te melhor e mais forte.

Foca-te sempre na solução e não no problema.

Algumas perguntas que te podem ajudar nisso são:

- De que forma me pode este problema ajudar?
- Que recursos já tenho que me podem ajudar?
- Quem vou ser ainda mais depois de ultrapassado este desafio?

publicado por lifecoaching às 07:11
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Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


Contactos:
Telemóvel:917 884 319
E-mail: jorge@jorgecoutinho.com
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