Terça-feira, 15 de Junho de 2010

Perdoar é Libertar-se . new smile, new life 112

"Não há amor sem perdão, e não há perdão sem amor." Bryant H. McGill

 

Perdoar é Libertar-se

 

 

Se alguém te atirasse uma pedra, o que você farias com ela?

 

Guardava-la para atirares no teu agressor num momento oportuno ou a atiravas fora?

 

Tratarias dos ferimentos e esquecerias a pedra no lugar em que ela caiu?

 

Se a tua resposta foi que a guardavas para devolver num momento oportuno, então pensa em como essa pedra te irá atrapalhar durante a tua caminhada.

 

Vamos supor que a guardas no bolso da camisa, onde seja fácil pegares nela quando for preciso.

 

Agora imagina como essa pedra te irá causar bastante desconforto.

 

- Primeiro porque será um peso morto a dificultar-te a caminhada exigindo um maior esforço para a manteres no lugar.

 

- Segundo porque cada vez que fores abraçar alguém, ambos sentirão aquele objecto estranho a magoar o peito.

 

- Terceiro porque se ganhares uma flôr, por exemplo, não poderás colocá-la no bolso já que vai estar ocupado com aquele peso inútil.

 

- Em quarto lugar, o teu agressor poderá desaparecer da tua vida e tu nunca mais voltares a encontrá-lo e, nesse caso, terás carregado a pedra inutilmente.

 

Fazendo agora uma comparação com uma ofensa qualquer que tenhas recebido, podemos seguir o mesmo raciocínio.

 

Se guardares a ofensa para a devolveres em momento oportuno, pensa em como será um peso inútil a sobrecarregar-te.

 

Pensa quanto tempo vais perder a pensar no teu agressor e a imaginar planos para te vingares.

 

Pondera quantas vezes deixarás de sorrir para alguém ao pensares em como vais devolver a ofensa.

 

E insistires em alimentar a idéia de vingança, com o passar do tempo vais-te tornar uma pessoa amarga e infeliz, pois esse ácido guardado na tua intimidade vai apagar o teu brilho e a tua vitalidade.

 

Mas se pensares diferente e quando receberes uma pedrada, tratares dos ferimentos e atirares a pedra fora, vais perceber que essa é uma decisão inteligente, pois vais agir da mesma forma quando receberes outra ofensa qualquer.

 

Quem desculpa o seu agressor é verdadeiramente uma pessoa livre, pois perdoar é libertar-se.

 

Além de que quem procura a vingança iguala-se ao seu agressor e perde toda razão mesmo que esteja certo.

 

Somente pode considerar-se diferente quem age de forma diferente e não aquele que deseja fazer justiça com as próprias mãos.

 

Perdoar não é apenas esquecer temporariamente as ofensas, é limpar o coração de qualquer sentimento de vingança ou de mágoa.

Pensa nisso!

 

A pedra bruta perdoa as mãos que a ferem, transformando-se em estátua valiosa.

 

O grão de trigo perdoa o agricultor que o atira ao solo, multiplicando-se em muitos grãos que, esmagados, enriquecem a mesa.

 

O ferro deixa-se dobrar sob altas temperaturas e perdoa os que o modelam, construindo segurança e conforto.

 

Perdoar, portanto, é impositivo para toda hora e todo instante, pois o perdão verdadeiro é como uma luz arremessada na direção da vida e que voltará sempre à fonte de onde saiu.

 

my vision for a new life

 

my vision for a new life

 

Coloca-te em CAUSA

 

Independentemente da situação deves-te sempre colocar em Causa e não em efeito...

 

Ao estares em Causa estás em Acção, em efeito em reacção...

 

Ao estares em Causa chama a ti a responsabilidade por TUDO o que faz parte da tua VIDA. Perdoar faz parte de ti. Perdoar liberta-te e transforma a tua Visão sobre a realidade. E como a realidade é criada por ti, vais ver uma nova realidade.

 

Quando não perdoamos alguém ou algo é porque ainda não nos perdoámos a nós. Para perdoar é preciso te veres livre do teu EGO, é o teu EGO que te diz que não deves perdoar...

 

Se escolheres perdoar estás a amar-te e a respeitar-te ainda mais... Pensa nisso!

 

As TUAS perguntas para este semana:

 

- o que estou a ganhar em não Perdoar?

- o que já perdi em não Perdoar?

- o que posso ganhar se Perdoar?

- o que vou perder se não Perdoar?

publicado por lifecoaching às 07:17
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Terça-feira, 3 de Novembro de 2009

...

new smile, new life 80 . No passado…

"Não existe amor sem perdão, e não há perdão sem amor." H. Bryant McGill


No passado, eu vivi ensombrado pela culpa.
Eu sentia que estava sempre errado.
Eu não fazia as coisas bem.
Eu estava sempre a pedir desculpa.
Eu não me perdoava por coisas que tinha feito.
Eu manipulava os outros, tal como me tinham manipulado a mim.
Mas agora sei que a culpa não resolve nada.
Se no passado eu fiz algo de que me arrependo, eu hoje simplesmente deixo de o fazer!
Se puder, dou satisfações à pessoa que ofendi.
Se não puder, simplesmente não volto a repetir o comportamento.
Eu sei que a culpa atrai o castigo e que o castigo cria dor.
Assim, eu perdoo-me e perdoo os outros. Eu saio da prisão que construí para mim mesmo.

Louise L. Hay

my advice for a new life

Perdoar

Perdoar passa por aceitar, aceitar que fazes SEMPRE o melhor que sabes com os recursos que tens ao teu dispor.

Quando não perdoas alguém, é porque não ainda não te perdoaste a ti próprio. A culpa está sempre ligada com o passado e por mais vontade que possas ter não o podes alterar.

A escolha é tua: investires recursos e tempo em algo que não podes alterar ou aceitares e aprenderes com o passado… o que escolhes?

As tuas perguntas poderosas para esta semana:

- o que posso ganhar HOJE se me perdoar pelos “erros” do passado?
- o que posso aprender com esses “erros”?
- quem vou poder ajudar com os ensinamentos desses “erros”?

publicado por lifecoaching às 07:24
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Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


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