Terça-feira, 20 de Outubro de 2009

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new smile, new life 78 . Síndrome de Procusto

"Muda os teus pensamentos e mudas o teu mundo." Norman Vincent Peale


Procusto, foi o apelido dado a Damastes, personagem da mitologia grega, que costumava atrair os viajantes solitários para a sua casa, oferecendo-lhes comida e abrigo para passarem a noite. Mas dava ao convidado para dormir uma cama de ferro propositadamente desadequada à estatura da sua vítima. Esta, mal adormecesse, era então acorrentada à cama e Procusto "acertava-a" então às medidas exactas do leito...

my advice for a new life

Viver a VIDA

Por mais artificial que isto te possa parecer, será que não gastamos um bom bocado da nossa energia emocional a tentar alterar ou "enquadrar" outras pessoas de diversas formas, embora menos drásticas?

Esperamos, com freqüência, que os outros vivam segundo nossos padrões e ideais, ajustando-se aos nossos conceitos de como eles deveriam ser. Ou então, assumimos a responsabilidade de torná-los felizes, bem ajustados e emocionalmente saudáveis.

A verdade é que grande parte dos atritos que existem nos relacionamentos acontecem quando tentamos impor a nossa vontade aos outros - quando tentamos administrá-los e controlá-los.

De tempos em tempos, em graus variados, assumimos responsabilidades que não nos pertencem. Tentamos dirigir a vida das outras pessoas, com a intenção de influenciar tudo, desde a dieta até a escolha das roupas, decisões financeiras e profissionais. Tomamos partido e ficamos excessivamente envolvidos, até encontrarmos ou criarmos problemas onde não existem para poder criticar e oferecer conselhos.

É preciso entender que ninguém muda até que assim o deseje, até estar disposto a mudar e a tomar as atitudes necessárias para efectuar a mudança. É por este motivo que o resultado de nosso "procustianismo" é, contudo, sempre o mesmo. Estamos destinados ao fracasso nos nossos esforços para controlar ou mudar alguém, não importa o quão nobres sejam as nossas intenções. Estamos destinados a terminar num turbilhão de emoções, tais como frustração, desilusão, culpa, etc.

E o que dizer das pessoas que tentamos orientar? Por outro lado, mostramos falta de respeito pelos seus direitos como indivíduos, privando-as da oportunidade de aprender através de suas próprias escolhas, decisões e erros. Em suma, o nosso relacionamento com aqueles com os quais declaramos preocuparmo-nos profundamente torna-se desarmonioso e forçado.

Permite aos outros que vivam a sua VIDA, enquanto Vives a TUA - Vive e deixa Viver...

publicado por lifecoaching às 07:39
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Terça-feira, 1 de Setembro de 2009

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new smile, new life 71 . Fria ou Quente

"Todas as descobertas pessoais começam com uma mudança de crenças." Anthony Robbins


Um professor fez uma experiência com os seus alunos com o objectivo de lhes transmitir algumas lições de vida.
Colocou diante deles três recipientes com água com temperaturas diferentes - o primeiro com água bastante quente; o segundo com água gelada, e o terceiro com água morna. Convidou-os de seguida a medir a temperatura da água. Nesse momento um aluno mais observador comentou:
- Professor, como faremos essa experiência se não há nenhum termómetro para medir a temperatura?
- Aí é que está o sentido da nossa experiência, respondeu-lhe o professor.
- O termómetro a usar será a mão de cada um.
Chamou então um dos alunos e pediu-lhe que colocasse a mão no primeiro recipiente, com água quente, e logo em seguida no terceiro recipiente, com água morna. Depois disso perguntou-lhe:
- Como esta a temperatura no terceiro recipiente?
- Bastante fria - respondeu o aluno.
Logo depois o professor chamou um outro aluno, pediu-lhe que colocasse a mão na água gelada e em seguida na água morna e fez a mesma pergunta:
- Como está água?
- A água está bastante quente - respondeu o aluno.
Então o professor concluiu:
- A temperatura da água do terceiro recipiente é a mesma, porém as mãos dos alunos vinham de temperaturas diferentes, uma vinha da água quente e a outra da água gelada. Assim a água que estava morna foi sentida por cada um de maneira diferente, segundo o referencial usado.

my advice for a new life

Convicções

Porque fazes o que fazes?
Porque sentes o que sentes?
Os teus actos, as tuas atitudes, são directamente influenciados pelas tuas convicções, por aquilo em que acreditas. Assim como aquilo que sentes face a um acontecimento, a outras pessoas, à VIDA!

Esta semana, ao longo de uma Sessão de Team Coaching, que tive o privilégio de partilhar com três líderes, coloquei esta questão: “O que faz alguém diminuído, física ou psicologicamente, aos olhos da sociedade superar-se e obter Sucesso, e alguém, dito “normal” não? A conclusão foi unânime: aquilo em acreditamos!

E como podes decidir em quê acreditar? Através de PERGUNTAS!
São as TUAS Perguntas que direccionam o teu Focus, aquilo em que te vais Focar atribuis um determinado Significado, esse significado leva-te a viver determinadas Emoções, esse estado emocional vai condicionar ou potenciar o que estás a Viver, a experienciar! Em suma são as tuas perguntas que influenciam a Tua VIDA.

Nunca te aconteceu estares a sentir algo de menos bom em relação a um acontecimento ou a alguém? E já te aconteceu de um momento para o outro essa realidade mudar ao verificares que afinal “não era bem assim”? E nesse preciso momento aquilo que estavas a sentir mudou também? Isso foi possível porque aquilo em que acreditavas face a esse acontecimento ou a essa pessoa mudou…

As tuas perguntas poderosas:

- em que estou a acreditar face a esta pessoa ou a este acontecimento?
- estas convicções serviram-me no passado?
- ainda me servem HOJE?
- em que posso acreditar já HOJE que me sirva ainda melhor?

publicado por lifecoaching às 07:04
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Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


Contactos:
Telemóvel:917 884 319
E-mail: jorge@jorgecoutinho.com
Site: www.jorgecoutinho.com

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