Terça-feira, 29 de Setembro de 2009

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new smile, new life 75 . O Tijolo

"Fluir com a vida quer dizer aceitação: deixar chegar o que vem e deixar ir o que se vai." Nisargadatta Maharaj

Um jovem e bem sucedido executivo dirigia, a alta velocidade o seu novo Ferrari. De repente e pela sua visão periférica vê um tijolo embater em cheio na porta lateral do seu Ferrari! Trava bruscamente e recua até ao local de onde teria vindo o tijolo.

Sai do carro e pega bruscamente numa criança, empurrando-a contra um veículo estacionado e gritou:
- "Por que é que foi aquilo? Quem és tu? Que asneira foi esta? Este é carro é novo e caro. Aquele tijolo que atiraste vai-me custar muito dinheiro. Porque fizeste isto?"

- "Por favor senhor desculpe-me!" -implorou o pequeno miúdo. "- Eu não sabia mais o que fazer! Ninguém estava disposto a parar para me ajudar."
Corriam já lágrimas pela sua cara, enquanto apontava na direcção dos carros estacionados.
- "É o meu irmão. Ele caiu da cadeira de rodas e eu não o consigo levantar."

Em soluços, a criança perguntou ao executivo:
- "O senhor poderia ajudar-me a voltar a colocá-lo na sua cadeira de rodas? Ele está magoado e é muito pesado para mim."

Movido internamente muito além das palavras, o jovem executivo engolindo "um imenso nó" dirigiu-se ao jovem, colocando-o de novo na cadeira de rodas. Tirou um lenço do seu bolso, limpou as feridas e os arranhões, enquanto verificava se tudo estava bem.

- "Obrigado e que Deus o abençoe" - agradeceu a criança.

O executivo ficou então a observar o menino enquanto ele empurrava o seu irmão em direcção a casa.

Foi um longo caminho de volta até ao seu Ferrari.... um longo e lento caminho de volta. O jovem executivo escolheu nunca reparar a porta amachucada. Deixou-a ficar assim para o lembrar de não ir tão rápido pela VIDA, sem que alguém precisasse de lhe atirar um tijolo para obter a sua atenção.


my advice for a new life

VIVER o Momento

Existem pessoas que vivem a VIDA sem nunca acordar!

Vivem ou no passado ou no presente. No que fizeram, no que não fizeram, como deveriam ter feito, como não deveriam ter feito, como vai ser, como não vai ser, como querem que seja, como não querem que seja… UFA!

É assim que queres VIVER?

Também durante alguma parte da minha VIDA vivi assim... e, foi preciso de facto um “tijolo” para acordar. Decidi então estar no presente e viver o momento. Passei a sentir sensações e emoções que até então pouco conhecia.

Não deixes que a VIDA te atire tijolos, decide hoje mudar o rumo da tua VIDA e começa a valorizar o momento, sente-o, vive-o, valoriza o que tens, valoriza os que tens na tua VIDA, ama-te incondicionalmente, ama incondicionalmente, sonha e vive os teus sonhos. Tudo isto no agora… no MOMENTO.


As tuas perguntas poderosas para esta semana:

- em que tenho que acreditar para estar presente no momento?
- o que tenho que decidir mudar para VIVER o momento?
- em que pessoa me vou tornar quando VIVER no momento?
- como vai isso me influenciar e aos que me amam?

publicado por lifecoaching às 07:13
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Terça-feira, 14 de Julho de 2009

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new smile, new life 64 . O Sábio

O princípio mais forte do crescimento humano reside na escolha. George Eliot

O Sábio

- Mestre, como faço para me tornar um sábio?

- Boas escolhas.

- Mas como fazer boas escolhas?

- Experiência - diz o mestre.

- E como adquiro experiência, mestre?

- Más escolhas…

my advice for a new life

Escolher

São as nossas escolhas que nos levam a agir.

Por vezes tendemos a criar “gaps” na nossa caminhada pelo medo da decisão, da escolha.

Uma das formas de superar esse medo é passar para o papel aquilo que nos vai na mente e na alma, adicionando a prática ao que até agora era apenas mental e emocional.

O segundo passo é criar um processo de decisão.
Um processo , não apenas com uma opção, pois isso significa não ter opções. Não com duas opções, pois vai criar-te um dilema. E sim com 3 ou mais opções, dando-te assim o verdadeiro poder de escolha.

Lembra-te de analisares as tuas opções tendo sempre em consideração as respectivas vantagens e desvantagens de cada uma delas.

Esta semana se te encontrares indeciso na tua escolha e/ou na tua decisão, utiliza estas perguntas poderosas:

- o que estou EU a ganhar em não escolher?
- o que posso EU perder se não escolher?
- o que vou EU ganhar quando escolher?
- de que forma a MINHA escolha irá influenciar os que me rodeiam e que me são importantes?
- de que forma o meu EU se vai tornar ainda mais e melhor com a MINHA escolha?

É a escolha - não o acaso - que determina o teu destino. Jean Nidetch

publicado por lifecoaching às 06:46
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Terça-feira, 7 de Julho de 2009

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new smile, new life 63 . O Escorpião

A Vida é uma soma de todas as tuas escolhas. Albert Camus


Um mestre oriental reparou que um escorpião se estava a afogar e, decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião picou-o.

Em reacção à dor, o mestre soltou-o e o animal caiu de novo na água e mais uma vez se estava a afogar.

O mestre tentou tirá-lo, e novamente o animal o picou.

Alguém que estava a observar aproximou-se do mestre e disse: "Desculpe-me mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que o tentar tirar da água ele o irá picar?"

O mestre respondeu: "Ele age de acordo com a sua natureza, a natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha natureza, que é ajudar".

Então, com a ajuda de uma folha o mestre tirou o escorpião da água e salvou-lhe a vida.

my advice for a new life

Não mudes a tua natureza, os teus valores, se, ou quando, alguém te fizer algum mal; toma apenas precauções. Lembra-te que alguns perseguem a felicidade, outros criam-na...

Quando a vida te apresentar mil razões para chorar, mostra-lhes que tens mil e uma razões pelas quais sorrir.

Pensa nisso!!!

Há duas formas de viveres a tua VIDA:
Uma é que não podes mudar a Natureza de ninguém.
E a outra é que nada pode mudar a tua Natureza.

As tuas perguntas poderosas para esta semana:
- se EU me mantiver fiel aos meus valores, se me mantiver na “causa” e, não no “efeito”, que influência terei no ambiente que me rodeia?
- de que forma irei EU influenciar os que me rodeiam?
- que pessoa EU me irei tornar ainda mais?
publicado por lifecoaching às 07:08
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Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


Contactos:
Telemóvel:917 884 319
E-mail: jorge@jorgecoutinho.com
Site: www.jorgecoutinho.com

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