Terça-feira, 17 de Maio de 2011

Novos Desafios Renovam o Ânimo . new smile, new life 160

"O rio corta a rocha não por causa de sua força, mas por causa da sua persistência." Jim Watkins

Novos Desafios Renovam o Ânimo

 

Numa tarde, o pai saiu para um passeio com as suas duas filhas, uma de oito e a outra de quatro anos.

 

Em determinado momento da caminhada, a filha mais nova, pediu ao pai que a levasse ao colo, pois estava muito cansada para continuar a andar. O pai respondeu que também estava exausto. Perante a resposta, a menina começou a choramingar e a fazer corpo mole.

 

Sem dizer uma palavra, o pai limitou-se a cortar um galho comprido de uma árvore. Depois, entregou-o à filha, dizendo-lhe:
- Olha, aqui tens um cavalinho para tu montares, filha! Ele irá ajudar-te a seguir em frente.

 

A menina parou de chorar e pôs-se a cavalgar o galho tão rápido que chegou a casa antes dos outros. Ficou tão encantada com seu cavalo de pau que foi difícil fazê-la parar de galopar.

 

A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai como entender a atitude da irmã.

 

O pai sorriu e respondeu:
- Assim é a vida, minha filha. Às vezes nós estamos física e mentalmente cansados, certo de que é impossível continuar. Mas então encontramos um "cavalinho" qualquer que nos dá ânimo outra vez.

 

Esse cavalinho pode ser um novo desafio, uma nova oportunidade no trabalho, na sua vida amorosa...

 

O importante é nunca deixar se levar pela preguiça ou pelo desânimo.

 

 

my vision for a new life

 

 

Continuar...

 

Ainda há ouco tempo li uma frase que me fez todo o sentido. Dizia: "Assim é a vida cair sete vezes e se levantar oito."

 

Por mais aprendizagens, por mais fortes e experientes, vamos sempre cair. O que vai fazer diferença não é as vezes que caímos e sim o numero de vezes que nos vamos levantar e a rapidez com que o fazemos.

  

A aprendizagem que retiramos enquanto "caídos" no chão também irá fazer diferença; poderá retardar a próxima queda ou acelarar o levantarmos dela.

 

"Cair" faz parte, parte do caminho, parte da jornada que chamamos viver. Muitas vezes para evitar cair ou para ajudar a levantar temos que sair de nós, temos que apelar a um motivo maior que nós para o fazer. É o nosso cavalinho de pau...

 

Ao sairmos de nós e fazermos por alguém, por uma causa, temos um motivo e esse motivo não é só para nós é para algo maior e mais importante.

 

Perguntas para ajudar na subida...

 

- quem vou infliuenciar com este meu comportamento?

- que diferença posso causar na vida daqueles que me são importantes?

publicado por lifecoaching às 07:13
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Terça-feira, 10 de Maio de 2011

Nasrudin Visita a India . new smile, new life 159

"Não perca tempo a bater numa parede,  à espera de a transformar em porta." Coco Chanel

 

 

Nasrudin Visita a India


O célebre e contraditório personagem sufi Mulla Nasrudin visitou a Índia.
Chegou a Calcutá e começou a passear por uma das suas movimentadas ruas.
De repente viu um homem que estava a vender o que Nasrudin acreditou que eram doces, ainda que na realidade fossem chiles apimentados.
Nasrudin era muito guloso e comprou uma grande quantidade dos supostos doces, dispondo-se a dar-se um grande banquete.

 

Estava muito contente, sentou-se num parque e começou a comer chiles às dentadas. Logo que mordeu o primeiro dos chiles sentiu fogo no paladar.
Eram tão apimentados aqueles "doces" que ficou com a ponta do nariz vermelha e começou a soltar lágrimas até os pés. Não obstante, Nasrudin continuava a levar os chiles à boca sem parar. Espirrava, chorava, fazia caretas de mal-estar, mas continuava a devorar os chiles.

 

Assombrado, um passante aproximou-se e disse-lhe:

-Amigo, não sabe que os chiles só se comem em pequenas quantidades?

 

Quase sem poder falar, Nasrudin comentou:
-Bom homem, creia-me, eu pensava que estava a comprar doces.

 

Mas Nasrudin seguia a comer chiles. O passante disse:
-Bom, está bem, mas agora que já sabes que não são doces… Por que continuas comendo-os?

 

Entre tosses e soluços, Nasrudin disse:
-Já que investi neles meu dinheiro, não estou disposto deitá-los fora.

 

 

my vision for a new life

 

 

Mudar...

 

Tal como Nasrudin muitas vezes nós ficamos presos a uma estratégia/acção que não nos vai levar a nenhum lado. O mtivo dessa "prisão" tem a ver ou com a nossa zona de conforto ou com o medo de mudar.

 

Einstein dizia que insanidade é repetir a mesma acção vezes e vezes sem conta e esperar obter um resultado diferente.

 

Imaginemos a metáfora do avião; o que seria se todas as vezes que fosse necessário fazer uma correcção na rota de voo, em virtude de um factor atmosférico ou de tráfego aéreo, o piloto se recusasse a fazê-la porque a rota traçada inicialmente não incluía essa correcção? Muito provavelmente 95% dos aviões não chegavam ao seu destino!

 

Para atinigirmos resultados, ou melhor, os resultados pretendidos é necessário flexibilidade e mudança. Saber onde estamos e onde quero estar. Estar permanentemente a medir o resultado da nossa acção e saber se me está a aproximar ou a afastar do meu objectivo.

   

Algumas perguntas...

 

- o que posso mudar na minha estratégia?

- que nova acção posso tomar?

- como posso melhorar ainda mais o meu desempenho?

 

publicado por lifecoaching às 07:54
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Terça-feira, 3 de Maio de 2011

Como Chegar ao Amanhã? . new smile, new life 158

"Não te felicites pelo dia de amanhã, pois não sabes o que o hoje vai gerar." Provérbios 27:3

 

 

Como Chegar ao Amanhã?

 

O pequeno Azul pergunta ao seu velho e sábio avô:
- Como chegar ao amanhã?

 

E o velho sábio responde:
Primeiro, para chegar ao amanhã, é preciso querer chegar lá ...

 

Em seguida, devemos escolher as pousadas aonde descansar e reflectir acerca do próximo caminho a percorrer.

 

Depois, a cada passo do caminho, perguntar o que fazer com as pedras encontradas na estrada, nas margens e no horizonte.

 

Manter o olhar alternadamente no futuro e a um metro dos pés.

 

Finalmente e sempre:
- sentir e caminhar, caminhar e sentir, sentir e caminhar...'

 

Assim pequeno Azul, caminhando e, sobretudo, sentindo, chegaremos ao nosso amanhã... 

 

 

my vision for a new life

 

 

Estar no AGORA...

 

Há 3 factores fundamentais para atingirmos objectivos na nossa vida:

 

 

1. Saber onde estou

2. Saber o resultado dos passos (acções) que estou a tomar

3. Saber onde quero estar

 

No caminho rumo ao nosso objectivo devemos ter sempre presente estes três factores. Muitas das vezes vamos estar fora do caminho. É mau? Não, é normal! Se olharmos por exemplo para a rota, para o percurso de um avião, 95% do tempo o avião está fora de rota! O que o coloca no "caminho" é o piloto ter presente estes 3 pontos.

 

Para isso ser possível temos que estar no AGORA, não no passado focados no que deviamos ter feito ou não, e nem no futuro focados se irá resultar ou não.

 

Sentir e caminhar no presente é a forma de chegarmos no futuro onde queremos estar.

 

Algumas perguntas para o caminho...

 

- que passo posso dar hoje que me aproxime ainda mais do meu objectivo?

- que nova estratégia posso empreender?

- como posso desfrutar ainda mais do agora e do caminho?

publicado por lifecoaching às 07:35
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Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


Contactos:
Telemóvel:917 884 319
E-mail: jorge@jorgecoutinho.com
Site: www.jorgecoutinho.com

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