Terça-feira, 17 de Maio de 2011

Novos Desafios Renovam o Ânimo . new smile, new life 160

"O rio corta a rocha não por causa de sua força, mas por causa da sua persistência." Jim Watkins

Novos Desafios Renovam o Ânimo

 

Numa tarde, o pai saiu para um passeio com as suas duas filhas, uma de oito e a outra de quatro anos.

 

Em determinado momento da caminhada, a filha mais nova, pediu ao pai que a levasse ao colo, pois estava muito cansada para continuar a andar. O pai respondeu que também estava exausto. Perante a resposta, a menina começou a choramingar e a fazer corpo mole.

 

Sem dizer uma palavra, o pai limitou-se a cortar um galho comprido de uma árvore. Depois, entregou-o à filha, dizendo-lhe:
- Olha, aqui tens um cavalinho para tu montares, filha! Ele irá ajudar-te a seguir em frente.

 

A menina parou de chorar e pôs-se a cavalgar o galho tão rápido que chegou a casa antes dos outros. Ficou tão encantada com seu cavalo de pau que foi difícil fazê-la parar de galopar.

 

A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai como entender a atitude da irmã.

 

O pai sorriu e respondeu:
- Assim é a vida, minha filha. Às vezes nós estamos física e mentalmente cansados, certo de que é impossível continuar. Mas então encontramos um "cavalinho" qualquer que nos dá ânimo outra vez.

 

Esse cavalinho pode ser um novo desafio, uma nova oportunidade no trabalho, na sua vida amorosa...

 

O importante é nunca deixar se levar pela preguiça ou pelo desânimo.

 

 

my vision for a new life

 

 

Continuar...

 

Ainda há ouco tempo li uma frase que me fez todo o sentido. Dizia: "Assim é a vida cair sete vezes e se levantar oito."

 

Por mais aprendizagens, por mais fortes e experientes, vamos sempre cair. O que vai fazer diferença não é as vezes que caímos e sim o numero de vezes que nos vamos levantar e a rapidez com que o fazemos.

  

A aprendizagem que retiramos enquanto "caídos" no chão também irá fazer diferença; poderá retardar a próxima queda ou acelarar o levantarmos dela.

 

"Cair" faz parte, parte do caminho, parte da jornada que chamamos viver. Muitas vezes para evitar cair ou para ajudar a levantar temos que sair de nós, temos que apelar a um motivo maior que nós para o fazer. É o nosso cavalinho de pau...

 

Ao sairmos de nós e fazermos por alguém, por uma causa, temos um motivo e esse motivo não é só para nós é para algo maior e mais importante.

 

Perguntas para ajudar na subida...

 

- quem vou infliuenciar com este meu comportamento?

- que diferença posso causar na vida daqueles que me são importantes?

publicado por lifecoaching às 07:13
link | comentar | favorito
Terça-feira, 10 de Maio de 2011

Nasrudin Visita a India . new smile, new life 159

"Não perca tempo a bater numa parede,  à espera de a transformar em porta." Coco Chanel

 

 

Nasrudin Visita a India


O célebre e contraditório personagem sufi Mulla Nasrudin visitou a Índia.
Chegou a Calcutá e começou a passear por uma das suas movimentadas ruas.
De repente viu um homem que estava a vender o que Nasrudin acreditou que eram doces, ainda que na realidade fossem chiles apimentados.
Nasrudin era muito guloso e comprou uma grande quantidade dos supostos doces, dispondo-se a dar-se um grande banquete.

 

Estava muito contente, sentou-se num parque e começou a comer chiles às dentadas. Logo que mordeu o primeiro dos chiles sentiu fogo no paladar.
Eram tão apimentados aqueles "doces" que ficou com a ponta do nariz vermelha e começou a soltar lágrimas até os pés. Não obstante, Nasrudin continuava a levar os chiles à boca sem parar. Espirrava, chorava, fazia caretas de mal-estar, mas continuava a devorar os chiles.

 

Assombrado, um passante aproximou-se e disse-lhe:

-Amigo, não sabe que os chiles só se comem em pequenas quantidades?

 

Quase sem poder falar, Nasrudin comentou:
-Bom homem, creia-me, eu pensava que estava a comprar doces.

 

Mas Nasrudin seguia a comer chiles. O passante disse:
-Bom, está bem, mas agora que já sabes que não são doces… Por que continuas comendo-os?

 

Entre tosses e soluços, Nasrudin disse:
-Já que investi neles meu dinheiro, não estou disposto deitá-los fora.

 

 

my vision for a new life

 

 

Mudar...

 

Tal como Nasrudin muitas vezes nós ficamos presos a uma estratégia/acção que não nos vai levar a nenhum lado. O mtivo dessa "prisão" tem a ver ou com a nossa zona de conforto ou com o medo de mudar.

 

Einstein dizia que insanidade é repetir a mesma acção vezes e vezes sem conta e esperar obter um resultado diferente.

 

Imaginemos a metáfora do avião; o que seria se todas as vezes que fosse necessário fazer uma correcção na rota de voo, em virtude de um factor atmosférico ou de tráfego aéreo, o piloto se recusasse a fazê-la porque a rota traçada inicialmente não incluía essa correcção? Muito provavelmente 95% dos aviões não chegavam ao seu destino!

 

Para atinigirmos resultados, ou melhor, os resultados pretendidos é necessário flexibilidade e mudança. Saber onde estamos e onde quero estar. Estar permanentemente a medir o resultado da nossa acção e saber se me está a aproximar ou a afastar do meu objectivo.

   

Algumas perguntas...

 

- o que posso mudar na minha estratégia?

- que nova acção posso tomar?

- como posso melhorar ainda mais o meu desempenho?

 

publicado por lifecoaching às 07:54
link | comentar | favorito
Terça-feira, 3 de Maio de 2011

Como Chegar ao Amanhã? . new smile, new life 158

"Não te felicites pelo dia de amanhã, pois não sabes o que o hoje vai gerar." Provérbios 27:3

 

 

Como Chegar ao Amanhã?

 

O pequeno Azul pergunta ao seu velho e sábio avô:
- Como chegar ao amanhã?

 

E o velho sábio responde:
Primeiro, para chegar ao amanhã, é preciso querer chegar lá ...

 

Em seguida, devemos escolher as pousadas aonde descansar e reflectir acerca do próximo caminho a percorrer.

 

Depois, a cada passo do caminho, perguntar o que fazer com as pedras encontradas na estrada, nas margens e no horizonte.

 

Manter o olhar alternadamente no futuro e a um metro dos pés.

 

Finalmente e sempre:
- sentir e caminhar, caminhar e sentir, sentir e caminhar...'

 

Assim pequeno Azul, caminhando e, sobretudo, sentindo, chegaremos ao nosso amanhã... 

 

 

my vision for a new life

 

 

Estar no AGORA...

 

Há 3 factores fundamentais para atingirmos objectivos na nossa vida:

 

 

1. Saber onde estou

2. Saber o resultado dos passos (acções) que estou a tomar

3. Saber onde quero estar

 

No caminho rumo ao nosso objectivo devemos ter sempre presente estes três factores. Muitas das vezes vamos estar fora do caminho. É mau? Não, é normal! Se olharmos por exemplo para a rota, para o percurso de um avião, 95% do tempo o avião está fora de rota! O que o coloca no "caminho" é o piloto ter presente estes 3 pontos.

 

Para isso ser possível temos que estar no AGORA, não no passado focados no que deviamos ter feito ou não, e nem no futuro focados se irá resultar ou não.

 

Sentir e caminhar no presente é a forma de chegarmos no futuro onde queremos estar.

 

Algumas perguntas para o caminho...

 

- que passo posso dar hoje que me aproxime ainda mais do meu objectivo?

- que nova estratégia posso empreender?

- como posso desfrutar ainda mais do agora e do caminho?

publicado por lifecoaching às 07:35
link | comentar | favorito

Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


Contactos:
Telemóvel:917 884 319
E-mail: jorge@jorgecoutinho.com
Site: www.jorgecoutinho.com

posts recentes

Mafalda e o Ano Novo . ne...

O Colibri . new smile, ne...

4 Regras simples para SER...

A Cidade dos Resmungos . ...

Persistência . new smile,...

Mantém-te Insaciável. Man...

O Papel . new smile, new ...

O Poder do Entusiasmo . n...

A Chávena Cheia . new smi...

Milho, Pipoca e... Piruá ...

arquivos

Fevereiro 2012

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Abril 2011

Março 2011

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Janeiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

Setembro 2009

Agosto 2009

Julho 2009

Junho 2009

Maio 2009

Abril 2009

Março 2009

Fevereiro 2009

Janeiro 2009

Dezembro 2008

Novembro 2008

Outubro 2008

Setembro 2008

Agosto 2008

Julho 2008

Junho 2008

Maio 2008

Abril 2008

Março 2008

subscrever feeds

Em destaque no SAPO Blogs
pub