Terça-feira, 12 de Julho de 2011

10 Passos para SER mais Feliz! . new smile, new life 168

Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho. Mahatma Gandhi

 

 

10 Passos para SER mais Feliz!

 

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.

Deixe que os médicos se preocupem com isso.  

 

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.

(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

 

3. Aprenda sempre:

Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

 

4. Aprecie mais as pequenas coisas

 

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.

E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

 

6. Quando as lágrimas aparecerem

Aguente, viva a dor e ultrapasse.

A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.

VIVA enquanto estiver vivo.

 

7. Rodeie-se das coisas que ama:

Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.

O seu lar é o seu refugio.

 

8. Tome cuidado com a sua saúde:

Se é boa, mantenha-a.

Se é instável, melhore-a.

Se não consegue melhora-la , procure ajuda.

 

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa

 

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

 

 

my vision for a new life

 

 

Valores o menos e o simples...

 

Muitos de nós algum dia já nos fizemos a questão: Será que não há mais do que "isto"?

 

EU pelo menos já a fiz, em 2003, e ainda hoje estou na jornada, na proocura, na busca... E o leitor?

 

Por vezes na nossa Vida estamos demasiado focados no que não temos, e pouco no que temos. No que não somos, e muito pouco no que já somos.

 

Cada vez mais SER feliz, passa por saber se SER Feliz como o que se tem e onde se está e querer ser ainda mais!

 

Para ser ainda mais há ter uma visão, e um compromisso com essa visão e depois FAZER essa visão tornar-se realidade.

 

Há uns tempos li uma frase que me fez todo o sentido: "Visão sem acção, é um sonho. Acção sem visão é perca de tempo. Acção com visão é plenitude"

 

Como está a tua acção e a tua visão. Estás a sonhar, a perder tempo ou a fazer por viver o teu Sonho?

 

publicado por lifecoaching às 07:17
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5 comentários:
De Anónimo a 12 de Agosto de 2011 às 22:56
Boa noite,
Gostei do texto, eu também numa altura da minha vida, me coloquei uma pergunta," será que sou feliz assim, isto que eu vivo é ser feliz", eu encontrei a resposta, a nossa felicidade só depende de nós próprios, nós é que temos construir a nossa felicidade, é como diz a frase "visão sem acção é um sonho". A felicidade é feita de pequenos nadas, aprendermos a ser felizes com pouco, um sorriso, em gesto, um carinho faz tuda a diferença na nossa vida e na dos outos.
Susana


De lifecoaching a 18 de Agosto de 2011 às 14:35
Grato pelas palavras Susana.

A felicidade só faz sentido quando partilhada. Essa partilha e a forma como a fazemos depende de cada um de nós. A nossa missão é sermos felizes.

Hoje mais do que nunca é preciso encontrar dentro de nós a fonte da felicidade e partilhá-la com quem nos rodeia. Só assim faz sentido viver e SER Feliz!

Amor & Gratidão,

Jorge Coutinho


De Anónimo a 16 de Agosto de 2011 às 22:14
Descobri este blog por mero acaso. Descobri-o através do texto "A arte do silêncio". Gostaria apenas de agradecer pois, do pouco que já li, fez-me pensar, em tudo e em nada, e talvez tenham surgido respostas que procurava e outras inesperadas


De lifecoaching a 18 de Agosto de 2011 às 14:40
Grato pelas suas palavras.

As respostas para o que precisamos estão onde sempre estiveram... dentro de nós!

Fico feliz por de alguma poder ter contribuído para o seu encontro... continue a sua procura.

Amor & Gratidão,

Jorge Coutinho


De Anónimo a 14 de Setembro de 2011 às 20:01
o


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Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


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