Terça-feira, 31 de Maio de 2011

Lições da Natureza: Obstáculos . new smile, new life 162

O homem descobre-se quando se mede com um obstáculo. Antoine de Saint-Exupéry

 

 

Lições da Natureza: Obstáculos

Se um falcão for colocado numa área cercada com um metro quadrado inteiramente aberto por cima, o pássaro, apesar de sua incrível habilidade de voar, será um prisioneiro. A razão é que um falcão começa sempre um voo com uma pequena corrida em terra. Sem o espaço para correr, nem sequer tentará voar, optará por permanecerá prisioneiro pelo resto da vida nessa cadeia sem teto.

O morcego, criatura notavelmente ágil no ar, não pode sair de um lugar nivelado. Se for colocado num piso completamente plano, tudo que consegue fazer é andar de forma confusa, dolorosa, procurando alguma ligeira elevação de onde possa se mandar em voo.

Um zangão, se cair num pote aberto, ficará lá até morrer ou ser removido. Ele não vê a saída por cima, por isso, persiste em tentar sair através dos lados próximos ao fundo. Procurará uma maneira onde não existe nenhuma, até que se destrua completamente, de tanto se atirar contra o fundo do vidro.

Por vezes as pessoas procedem como o falcão, o morcego e o zangão, atiram-se obstinadamente contra os obstáculos, sem procurar que a saída está logo "acima", sem sequer medir os seus recursos e as suas capacidades.

 

 

my vision for a new life

 

  

Continuar... Até atingir o Objectivo!

 

Persistência, Perserverança e Resiliência são algumas das características fundamentais para atingirmos os nossos objectivos.

 

No entanto de nada nos servirão se não forem utilizadas da forma correcta.

 

A estas caracteristícas devemos adicionar as nossas emoções para nos guiarem na obtenção de resultados...

 

Frustação e Desilusão por exemplo. A primeira indica-nos que o que estamos a fazer não está a resultar - é necessário mudar a Estratégia - e a segunda que o nosso objectivo já não é possível de ser atingido - é necessário traçar um novo ou reformular o que existe.

 

Está-se a sentir frustado ou desiludido em alguma área da sua VIDA? Talvez esteja na altura de repensar a estratégia ou no objectivo...

 

Algumas Perguntas para reflectir...

 

- que outra estratégia posso utilizar para alcançar o meu objectivo?

- que ajuste posso efectuar no meu objectivo?

- qual a importância deste objectivo na minha VIDA?


publicado por lifecoaching às 07:05
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Terça-feira, 24 de Maio de 2011

O Alvo . new smile, new life 161

Aquele que quiser alcançar um objectivo distante tem de dar muitos pequenos passos. Helmut Schmidt

 

 

O Alvo

Certa vez um arqueiro experiente convidou o seu aluno para assistir a uma demonstração. Ao chegarem diante de uma árvore, o arqueiro pegou uma flor e colocou-a em um dos galhos da árvore. Em seguida pegou o arco e flecha e posicionou-se a uma distância de cem passos da árvore. Amarrou uma venda nos olhos e perguntou ao aluno:
- Quantas vezes já me viste praticar este desporto?
- Todos os dias - respondeu o discípulo. - E sempre o vi acertar na rosa a uma distância de trezentos passos.

De olhos vendados, o arqueiro esticou o arco e disparou. A flecha nem sequer atingiu a árvore, passando longe do alvo, a uma distância constrangedora.
- O senhor errou! - espantou-se o discípulo. - Achei que queria mostrar-me o poder de sua experiência!
Ao que o arqueiro respondeu:
- Eu dei-lhe aqui a lição mais importante sobre o poder do pensamento! Quando desejar uma coisa, concentre-se apenas nela: ninguém jamais será capaz de atingir um alvo que não consegue ver.

Não estabelecendo um objectivo claro e visível, ficará destinado a disparar no escuro, gastando tempo e energia e com certeza não se mostrará eficaz nas suas acções.

 

 

 

my vision for a new life

 

 

A Importância dos Objectivos...

 

Já lhe aconteceu querer uma peça de roupa, um automóvel, um relógio, o que seja, e a partir desse dia parece que passou a ver mais pessoas com essa mesma peça de roupa, esse mesmo automóvel, esse mesmo relógio, o que for?

 

 

Incrível não é? Todas essas pessoas lebraram-se ao mesmo tempo que o leitor de querer a mesmíssima coisa!

 

Não... O que se passou foi que a peça de roupa, o carro ou relógio activaram o nosso focus e passamos a estar mais despertos e atentos para essas mesmas coisas.

 

O mesmo se passa quando definimos objectivos e os temos presentes, passamos a estar mais alertas para elas e para a sua obtenção.

 

Há quanto tempo não escreve (ou visualiza) os seus objectivos?

 

Que possibilidades de os concretizar é que eventualmente já deixou passar por si?

 

Quando acha que AGORA era uma boa altura para os escrever?

 

Perguntas para a escrita de Objectivos...

 

- O que me apaixona?

- O que gostaria de fazer ainda mais?

- O que gostaria de ser ainda mais?

publicado por lifecoaching às 07:52
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Uma de Cada Vez . new smile, new life 160

Os que desprezam os pequenos acontecimentos dificilmente farão grandes descobertas.

 

 


Uma de Cada Vez 

 

Um homem estava a caminhar ao pôr-do-sol numa praia deserta. À medida que caminhava, começou a avistar um outro homem à distância. Ao aproximar-se do nativo, notou que ele se inclinava, apanhando algo e atirava para a água. Repetidamente, continuava a atirar coisas ao mar.

 

Ao aproximar-se ainda mais, o homem notou que o nativo estava a apanhar estrelas-do-mar que haviam sido arrastadas para a praia e, uma de cada vez, estava a lança-las de novo à água.

 

O homem ficou intrigado. Aproximou-se do homem e disse: 

- Boa tarde, amigo. Estava a tentar adivinhar o que você está a fazer.

 

- Estou a devolver estas estrelas-do-mar ao oceano. Você sabe, a maré está baixa e todas estas estrelas-do-mar foram arrastadas para a praia. Se eu não as lançar de volta ao mar, elas morrerão por falta de oxigénio.

 

- Entendo – respondeu o homem -, mas deve haver milhares de estrelas-do-mar nesta praia. Provavelmente você não será capaz de apanhar todas elas. É que são muitas, simplesmente. Você percebe que provavelmente isso está a acontecer em centenas de praias acima e abaixo desta costa? Vê que não fará diferença alguma?

 

O nativo sorriu, curvou-se, apanhou uma outra estrela-do-mar e, ao arremessá-la de volta ao mar, replicou:
- Fez diferença para aquela. 

 

 

my vision for a new life

 

 

Fazer a Diferença...

 

Tenho uma amiga que costuma dizer que são os pormenores que se tornam "por maiores"...

 

São os pequenos detalhes, as pequenas acções que nos levam ao nosso resultado. Para um objectivo de grande dimensão terão que haver objectivos intermédios. Pequenas metas.

 

É a concretização dessas metas que vai levar realização do objectivo maior.

 

Ao nos focarmos só no objectivo maior podemos nos sentir assoberbados, incapazes de o conseguir alcançar. Ao passo que após dividido em etapas a concretização torna-se mais próxima.

 

Se à concretização de cada estapa juntarmos a celebração temos a chave para o sucesso. A diferença afinal está no caminho para o objectivo e não no objectivo!

 

Perguntas poderosas...

 

- que pequena acção posso realizar para me aproximar do meu objectivo?

- de que forma esta acção vai influenciar o meu resultado?

- como posso comemorar a realização desta acção?

publicado por lifecoaching às 07:03
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Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
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Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


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