Terça-feira, 29 de Março de 2011

Um Pouco de Bolo . new smile, new life 153

"Não é o que tens, quem és, onde estás ou o que estás a fazer que te faz feliz ou infeliz. É antes sobre o que pensas." Dale Carnegie


Um pouco de Bolo

 

 

A filha dizia a sua mãe como tudo lhe estava a correr mal. Ela não se saiu nada bem numa prova de Matemática, o namorado resolveu terminar com ela e a sua melhor amiga estava de mudança para outra cidade.
Enquanto isso, a sua mãe preparava um bolo e perguntou se a filha gostaria de um pedaço, e ela disse:
- É claro mãe, eu adoro os seus bolos.
- Toma, um pouco de óleo de cozinha.
- Credo!
- Que tal então comer uns ovos crus?
- Que nojo, mãe!
- Quer então um pouquinho de farinha de trigo ou bicarbonato de sódio?
- Mãe, isso não presta!
A mãe então respondeu:
-
É verdade, todas essas coisas parecem ruins sozinhas, mas quando as colocamos juntas, na medida certa, elas fazem um bolo delicioso.

 

 

my vision for a new life

 

 

A vida coloca-nos problemas, ou como prefiro, aliás ESCOLHO, chamar desafios no nosso caminho.

 

Esses desafios têm normalmente um propósito e uma mensagem.

 

O propósito escolho acreditar que é tornar-nos mais fortes. A mensagem por vezes não estamos preparados ainda para ela... e por vezes vivemos uma vida sem estarmos!

 

Escolho cada vez mais procurar a mensagem que me fortalece... É fácil, por vezes não! Ainda assim errando escolho continuar a errar mais e melhor... A isso chamo Viver a VIDA.

 

Pegruntas poderosas para esta semana:

 

- qual o significado que estou a atribuir a este evento?

- o que estou a perder com esse significado?

- que outro significado poderei atribuir?

- o que vou ganhar com este novo significado?

publicado por lifecoaching às 07:33
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Terça-feira, 22 de Março de 2011

O Valor . new smile, new life 152

"O arqueiro é um modelo para os sábios. Quando ele falha o alvo, tenta encontrar a causa em si." Confúcio

 

O Valor

 

 

Um orador conhecido, tendo iniciado o seu seminário, segura bem alto uma nota de 100 Dólares.

Ele pergunta às pessoas:
"Quem gostaria de ter esta nota?"

 

As mãos começam das pessoas começam a levantar-se. Então o orador diz:
- "Eu darei esta nota de 100 Dólares a algum de vocês, mas antes deixem-me fazer algo com ela."

 

Ele amarrota e amassa a nota vigorosamente e pergunta: - "Ainda querem esta nota?" As mãos continuam levantadas.
- "Bem, de acordo, mas e se eu fizer isto?"

 

O orador atira a nota ao chão, chuta-a, esfrega-a no chão, pisa-a, envolvendo o pó do chão com a nota de 100 Dólares.
Próxima pergunta:
- "Quem ainda quer esta nota?"

 

Obviamente as mãos continuaram levantadas!
- "Meus amigos, aprendi uma lição ... pouco importa o que eu faço a esta nota, vocês continuam a deseja-la porque o seu valor não mudou. Quem a quiser irá ter de pagar 100 Dólares por ela."

"Pensem agora em vocês, nas vossas vidas. Muitas vezes vamos sentir-nos amassados, enrugados, "sujos" pelas Pessoas e pelos acontecimentos."

"Terão a impressão de não valer nada, mas na realidade, o seu valor não terá mudado aos olhos de quem os ama."

"O valor de uma pessoa não depende do que você tem feito. Você poderia voltar a começar e alcançar os seus objectivos todos os dias porque o seu valor intrínseco está sempre intacto."

 

 

my vision for a new life

 

 

Somos todos SERes Humanos.

 

Nunca, em ocasião alguma, iremos SER FAZERes Humanos! Somos o que somos; a nossa IDentidade e não o que fazemos; as nossas acções, os nossos comportamentos.

 

Por vezes e ao longo da VIDA, influenciados acima de tudo pelo ambiente, ou pela falta de clareza na nossa Missão vamos ter comportamentos menos positivos..

 

O nosso estado emocional, a nossa Inteligência Emocional, também vai ter uma influencia determinante no nosso comportamento. Quem controla a nossa IE? Nós, ainda assim somos SERes humanos de emoções e com reacção a estimulos exteriores.

 

Acima de tudo existem dois factores a ter em conta:

 

- Qualquer comportamento irá gerar um RESULTADO e o nosso dever é aprender com ele, seja o siginificado do resultado Positivo ou negativo.

- Nível de Consciência e que isso implica.

 

‎"A elevação do nível de consciência traz consigo dois elementos: a Responsabilidade e a Humildade. A Responsabilidade de saber o que queremos e não queremos na nossa vida e a Humildade de entendermos que não podemos exigir dos outros o mesmo nível de consciência." Jorge Coutinho

 

Algumas perguntas PODEROSAS para esta semana:

 

- o que me está a causar o meu actual estado?

- o que depende de mim mudar? a minha fisiologia? o meu focus? a minha linguagem?

- que decisão posso tomar hoje, AGORA que me leve a um outro estado?

publicado por lifecoaching às 07:46
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Terça-feira, 15 de Março de 2011

A Arte do Silêncio . new smile, new life 151

"Nunca se justifique; os amigos não precisam e os inimigos não acreditam." anónimo


A Arte do Silêncio

 

 

Certa vez, um homem tanto falou que seu vizinho era ladrão, que o vizinho acabou sendo preso.

Algum tempo depois, descobriram que era inocente.

 

O rapaz foi solto e, após muito sofrimento e humilhação,  processou o homem/vizinho.

 

No tribunal, o homem/vizinho disse ao juiz:

- Comentários não causam tanto mal...

 

E o juiz respondeu:

- Escreva os comentários que você fez sobre ele num papel. Depois pique o papel e jogue os pedaços pelo caminho de casa.

 

Amanhã, volte para ouvir sentença!

 

O homem/vizinho obedeceu e voltou no dia seguinte, quando o juiz disse:

- Antes da sentença, terá que catar os pedaços de papel que espalhou ontem!

 

- Não posso fazer isso, meritíssimo! - respondeu o homem.

 

- O vento deve tê-los espalhado por tudo quanto é lugar e já não sei onde estão!

 

Ao que o juiz respondeu:

- "Da mesma maneira, um simples comentário que pode destruir a honra de um homem, espalha-se a ponto de não podermos mais consertar o mal causado".

 

- "Se não se pode falar bem de uma pessoa, é melhor que não se diga nada!"

 

- "Sejamos senhores de nossa língua, para não sermos escravos de nossas palavras."

 

 

my vision for a new life

 

 

A comunicação é como um rosa; bonita ainda assim com espinhos.

 

Os espinhos são o que se intormete numa relação pessoal, de amizade, íntima ou profissional. O "ruído"...

 

Devemos ter bem claro a nossa forma de comunicar. Não haver lugar a zonas cinzentas... ou Branca ou Preta.

 

Há que fazer escolhas; o que queremos e o que não queremos. E o que estamos dispostos a fazer ou não fazer para isso. Por vezes o silêncio é a melhor forma de resolver... ou quase sempre!

 

Perguntas PODEROSAS para esta semana:

 

- como posso melhorar a minha comunicação COMIGO e com os outros?

- o que já perdi em comunicar da forma que actualmente comunico?

- o que vou ganhar se melhorar ainda mais a minha comunicação?

 

Lembra-te: Quem ama não vê defeitos... Quem odeia não vê qualidades... E quem é amigo vê as duas coisas...

publicado por lifecoaching às 16:19
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Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
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Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


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