Terça-feira, 30 de Dezembro de 2008

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"Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo, mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.” - Ayrton Senna

O Nosso Medo Mais Profundo
por Marianne Williamson

"O nosso medo mais profundo não é sermos inadequados. O nosso medo mais profundo é sermos poderosos por mais além. É a nossa luz, não a nossa escuridão que mais nos assusta. Perguntamo-nos: Quem sou eu para ser brilhante, grandioso, talentoso, fabuloso? Na verdade, quem somos para não o ser? Somos filhos de Deus. O facto de nos limitarmos não serve o mundo. Não há nada de iluminado sobre nos encolhermos para que as outras pessoas não se sintam inseguras ao nosso redor. Estamos todos destinados a brilhar, como as crianças fazem. Nascemos para manifestar a glória de Deus que há em nós. Não é só em alguns de nós, está em todos nós. E ao deixarmos nossa própria luz brilhar, inconscientemente estamos a dar permissão para outras pessoas fazerem o mesmo. À medida que nos libertamos do nosso próprio medo, a nossa presença automaticamente liberta outros".

Em 2009 vamos soltar amarras, vamos libertar-nos dos nossos medos, e, brilhar, BRILHAR MUITO!

Tenha um Brilhante, Grandioso, Talentoso, Fabuloso 2009 e…

Lembre-se de SORRIR… FELIZ ANO NOVO!!!
publicado por lifecoaching às 00:00
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Terça-feira, 23 de Dezembro de 2008

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"Feliz, feliz Natal, que pode trazer-nos de volta aos delírios da nossa infância, recordar ao velho homem os prazeres da sua juventude, e trazer de volta o viajante à lareira do seu pacato lar!" – Charles Dickens


Um Conto de Natal

Ebenezer Scrooge é um homem avarento que não gosta do Natal. Trabalha num escritório em Londres com Bob Cratchit, seu pobre, mas feliz empregado, pai de quatro filhos, com um carinho especial pelo frágil Pequeno Tim, que tem problemas nas pernas.

Numa véspera de Natal Scrooge recebe a visita de seu ex-sócio Jacob Marley, morto havia sete anos naquele mesmo dia. Marley diz que seu espírito não pode ter paz, já que não foi bom nem generoso em vida, mas que Scrooge tem uma oportunidade, e por isso três espíritos o visitariam.

O primeiro espírito chega, um ser com uma luz que emanava de sua cabeça e um apagador de velas debaixo do braço à guisa de chapéu. Este é o Espírito dos Natais Passados, que leva Scrooge de volta no tempo e mostra sua adolescência e o início da sua vida adulta, quando Scrooge ainda amava o Natal. Triste com as lembranças, Scrooge enfia o chapéu na cabeça do espírito, ocultando a luz. O espírito desaparece deixando Scrooge de volta ao seu quarto.
O segundo espírito, o do Natal do Presente, é um gigante risonho com uma coroa de azevinho e uma tocha na mão. Ele mostra a Scrooge as celebrações do presente, incluindo a humilde comemoração natalícia dos Cratchit, onde vê que, apesar de pobre, a família de seu empregado é muito feliz e unida. A tocha na mão do espírito tem a utilidade de dar um sabor especial à ceia daqueles que fossem "contemplados" com sua luz. No fim da viagem, o espírito revela sob seu manto duas crianças de caras terríveis, a Ignorância e a Miséria, e pede que os homens tenham cuidado com elas. Depois disso vai embora.

O terceiro espírito, o dos Natais Futuros, apresenta-se como uma figura alta envolta num traje negro que oculta seu rosto, deixando apenas uma mão aparente. O espírito não diz nada, mas aponta, e mostra a Scrooge sua morte solitária, sem amigos.

Após a visita dos três espíritos, Scrooge amanhece como um outro homem. Passa a amar o espírito de Natal, e a ser generoso com os que precisavam, e a ajudar seu empregado Bob Cratchit, tornando-se um segundo pai para Pequeno Tim.

Diz-se que ninguém celebrava o Natal com mais entusiasmo que ele.

O que faz a diferença não é o que fazemos entre o Natal e o Ano Novo, mas sim o que fazemos entre o Ano Novo e o Natal. Se pudesse ver como seria o seu Natal daqui a um, a cinco ou a dez anos o que faria já diferente neste Natal? Pense nisso e…
Lembre-se de SORRIR… FELIZ NATAL!!!


Um Conto de Natal (A Christmas Carol) é uma obra de Charles Dickens. Foi escrita em menos de um mês originalmente para pagar dívidas, mas tornou-se um dos maiores clássicos natalícios de todos os tempos. Charles Dickens descreveu-o como seu "livrinho de Natal", e foi publicado pela primeira vez em 19 de Dezembro de 1843, com ilustrações de John Leech. A história transformou-se de imediato num sucesso, tendo vendido mais de seis mil cópias numa semana.

publicado por lifecoaching às 06:29
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Terça-feira, 16 de Dezembro de 2008

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"Gratidão não é só a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras." – Cicero


VER com outros olhos

Um dia num País distante um pai de uma família abastada levou o seu filho a viajar até ao interior com o firme propósito de lhe mostrar uma outra realidade.
Passaram um dia e uma noite na quinta de uma família considerada muito pobre. Quando regressavam da viagem o pai perguntou ao filho:
- Como foi a viagem?
- Absolutamente extraordinária meu Pai!~
- Viste como as pessoas podem ser? – perguntou o Pai;
- Claro que sim.
- E o que é que aprendeste? - Perguntou de novo;
O filho respondeu:
- Eu vi que nós temos um cão em casa, e eles têm quatro. Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim; eles têm um riacho que não tem fim. Nós temos uma varanda coberta e iluminada com luz, eles têm as estrelas e a lua. O nosso quintal vai até o portão de entrada, eles têm uma floresta inteira.
Quando a criança acabou de responder, o seu pai ficou estupefacto.
- Obrigado pai, por me mostrar o quão "pobres" nós somos.

As crianças surpreendem-nos inúmeras vezes com a sua estratégia de pensamento “out of the box” e livre de filtros. Porquê? Ainda não estão “domesticadas” pela sociedade.


Tudo o que temos depende da foram como olhamos para as coisas; Amor, amigos, família, saúde, bom humor e atitude positiva são senão as mais, pelos das mais importantes virtudes da nossa VIDA. Saber cultivá-las e fazê-las crescer dentro de nós representa podermos ter tudo! Se somos "pobres de espírito", podemos não ter nada!


Para termos tudo isto é essencial sermos e estarmos GRATOS. Não só com a beleza da VIDA mas também com as dificuldades que ela nos traz. São esses momentos que nos fazem crescer, são esses momentos que nos fazem transcender e sermos mais e melhor, e onde muitas vezes nos surpreendemos com o que somos capazes de fazer.


Lembrem-se de SORRIR e… FELIZ NATAL!!!
publicado por lifecoaching às 01:17
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Em parceria com

Espaço de Coaching Pessoal

Mais do que um blog, este consultório online é um espaço onde pode saber mais sobre Coaching Pessoal. Para si que tem questões e dúvidas nas áreas mais importantes da sua vida o Coaching é uma poderosa parceria que o habilita a gerar mudança, e mudar a sua vida.
Pronto para levar a sua VIDA, os seus Objectivos e as suas Metas para o próximo nível?
O Coaching facilita e leva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam numa fantástica jornada de descoberta e crescimento de onde está AGORA, para onde sonha e deseja vir a estar.

Envie a sua questão:E-mail: jorge@jorgecoutinho.com

Jorge Coutinho

Results Coach e Neurostrategist, Practitioner em PNL, Hipnoterapia e Time Line Therapy e Master Trainer em Coaching. É Membro da comunidade Anthony Robbins sendo actualmente o primeiro e único Senior Leader desta organização em Portugal. Instrutor de Firewalking.
Membro do ICF (International Coach Federation). Criador do Workshop de Desenvolvimento Pessoal “SIM, TU Podes!”.
Licenciado em Gestão com Pós-Graduação em Sales Management. Co-Fundador e Partner da BeCoach, empresa de Business Coaching que actua na área de Coaching de executivos e alta performance em liderança empresarial.
Como lema de vida adoptou para si a frase de um dos seus ídolos: Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo,mas podemos sempre recomeçar e fazer um novo final.Ayrton Senna


Contactos:
Telemóvel:917 884 319
E-mail: jorge@jorgecoutinho.com
Site: www.jorgecoutinho.com

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